Quando Declan, marito trentenne e nuovo padre, viene escluso da una promozione, si ritrova devastato da crisi interne, tra cui l'invidia per la carriera, l'amarezza per le brutte occasioni e le conseguenze ancora persistenti del suicidio del suo ex partner creativo. Alla ricerca della salvezza, Declan si arrende al ruolo di papà casalingo ed è costretto ad affrontare i suoi demoni spingendo passeggini, cambiando pannolini e scaldando biberon, mentre lavora per far risorgere i suoi sogni.