Un'istruttrice di aerobica viene posseduta dallo spirito malvagio di un ninja caduto quando viene in suo aiuto. Lo spirito cerca vendetta su coloro che lo hanno ucciso e usa il corpo dell'istruttrice per portare a termine la sua missione. L'unico modo in cui lo spirito lascerà il corpo dell'istruttore di aerobica è con l'aiuto di un altro ninja.