Sam è un'ex stella del football universitario la cui possibilità di giocare nella NFL finisce improvvisamente con un ginocchio rotto. Sette anni dopo, si ritrova solo, a svolgere un lavoro con salario minimo e a pesare ben 413 libbre. È giunto il momento di cambiare! È giunto il momento di perdere peso! Entra Cassie, una personal trainer che non solo lo aiuta a perdere peso ma a trovare l'amore. Evitando la formula di trasformazione standard vista in molti programmi televisivi attuali come "Biggest Loser", Sam trova accettazione - e amore - in luoghi inaspettati.