Girato a Porto Rico e nel Bronx, questo documentario rende omaggio a due forme di musica tradizionale portoricana: la bomba e la plena. Questo film celebra anche l'influenza africana di questa musica e il suo significato per la ricca cultura di Porto Rico. Include le apparizioni di membri della famiglia Cepeda, Marc Anthony, La India, José Feliciano, Danny Rivera, Lucecita Benítez e Ángel "Cucco" Peña.