Basato sul libro di Megan Shull, The Swap segue le avventure di una ginnasta ritmica di nome Ellie con una competizione "o la fai o la spacca", e del fratello minore di nome Jack, membro di una famiglia di hockey che è in lizza per un posto universitario nella sua squadra. squadra scolastica. Ma quando un semplice testo fa sì che i due si scambino i corpi, le loro strade prendono un incrocio inaspettato.