Rain Murphy è un uomo condannato all'ergastolo, che sceglie di trascorrere il suo tempo quasi in isolamento e si dedica alla corsa su lunghe distanze quando gli viene data l'opportunità di tempo libero. Mentre la sua forma e velocità catturano l'attenzione dei funzionari della prigione che credono che potrebbe essere competitivo per le Olimpiadi, Murphy esprime disinteresse. Ma quando l'uomo con cui ha stretto amicizia viene sfruttato da gruppi politici all'interno della prigione, Murphy decide di cogliere l'opportunità che gli si presenta in sua memoria.