T-Rex è un'intima storia di formazione su un nuovo tipo di eroina americana. Per la prima volta la boxe femminile è inclusa nelle Olimpiadi del 2012. A combattere per l'oro c'è la diciassettenne Claressa "T-Rex" Shields. Dalle strade di Flint, Michigan, Claressa è imbattuta e assolutamente fiduciosa. La sua ferocia si estende oltre il ring. Protegge la sua famiglia ad ogni costo, anche quando l'instabilità e le dipendenze minacciano di far deragliare il suo sogno. Man mano che si avvicina al suo sogno, i suoi rapporti con il suo allenatore e la sua famiglia diventano più complicati. Ma Claressa è determinata. Vuole disperatamente portare la sua famiglia in un posto migliore e più sicuro e vincere l'oro potrebbe essere la sua unica possibilità.