Macho Lawrence "Larry" Hammer e il fragile Dean Mazzoli inizialmente rivaleggiano come apprendisti della US Navy SEAL, ma diventano amici nello spietato corso di addestramento del sottufficiale capo istruttore Bosco. Gli amici escono con due ragazze, ma entrambe amano Barbara, che sceglie di sposare Larry, come padre ideale per il suo figlio preadolescente. Dopo il diploma di formazione UDT/SEAL di base, scelgono gli oceani opposti per ulteriore formazione. Tuttavia, durante l'invasione del Kuwait da parte di Sadam Husein, entrambi vengono mobilitati nella stessa unità, con Bosco, che viene catturato e torturato. Dean scopre che Barbara ha lasciato l'adultero Larry. Organizzano insieme un salvataggio, correndo rischi anche dalla propria parte.