Anya, un'aspirante influencer dello yoga, mentre intraprende una pratica rituale lasciata dalla nonna. Ciò che inizia come una guida spirituale di auto-aiuto si evolve rapidamente in qualcosa di molto più sinistro. Mentre Anya diventa ossessionata dal misterioso potere della pratica, scatena involontariamente un'entità ultraterrena che inizia a prendere il controllo della sua vita e dei suoi video. Ora Anya deve correre per scoprire la verità, prima che la sua caduta nella follia minacci di consumare la sua mente, il suo corpo e il suo spirito.